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合肥封闭学校光华学校招生快讯

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合肥光华学校全年面向全国招收小学、初中、高中各年级学生,不受地区、户口限制。招生热线:18009693828,13696511821,刘主任。 我校是一所集小学、初中、高中为一体的现代化学校。学校总面积130亩,办学条件优越,师资力量雄厚,学校建筑欧式,风景秀丽,环境雅静,人文环境极佳。学校建有现代化的大型室内体育馆、室内恒温游泳馆、容纳千人的学术报告大厅、现代化电子阅览室、图书馆、实验室、现代化微机房、高标准的学生宿舍。是孩子成人、成才、成就未来的理想选择!

迎接二模,再创辉煌——暨2017高三理科班二模动员会  

2017-03-13 17:09:02|  分类: 教育教学 |  标签: |举报 |字号 订阅

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时间过得真快,转眼间离高考只剩下70多天的时间了,同学们美好的大学梦想就将在70多天黄金般的时间里得以实现。按照合肥市教育局的安排,合肥市二模考试定于3月25日、26日,这次考试是我们高考前最重要的一次练兵,目的是通过这次模拟考试让同学们熟悉高考的各个环节,另一方面通过考试发现存在的问题,在最后的冲刺阶段加以解决,从而在高考中取得成功。迎接二模,再创辉煌——暨2017高三理科班二模动员会 - 刘老师的教育博客 - 合肥光华学校快讯
 
本学期以来,我们进行了不少考试,尤其是文综、理综的强化练习。和一模时相比,同学们已经有了一定的应试经验,且大部分学科的一轮复习也已进行完,从知识上来说也较为全面,合肥市二模考试刚好可以检测每一位高三学生通过这段时间的复习,在全合肥市所处的位置,对于下一步调整复习备考策略,起着很大的指导和推动作用,因此希望每位同学振作精神,高度重视,积极准备,千方百计备战二模考试,取得理想的成绩!
下面我讲两方面内容:考试心理和答题技巧
一、关于考试心理
同学们,竞赛的胜负不仅是技能水平的较量,而且是心理素质的较量,心理素质的好坏,直接影响竞技程度的施展。对咱们来讲,目前最主要的不仅是知识掌握的多少,更重要的是大家心态是否能调节好,是否能把已有的水平充足地临场发挥出来。
首先我们要学会优化自己的情绪。
积极的情绪能够提高考试的成绩,调整好情绪是高考心态调节的重要环节。以平常心对待高考,无论在考前和考中都以平常心对待考试,有些同学在考试前和考试中会出现考试焦虑现象,即:有些紧张,有些不安,有些着急。这对同学们来讲是难免的。轻度考试焦虑在某种意义上还会促进同学们发挥自己的潜力。但过度的焦虑对同学们的发挥产生很大的负面影响。因此在考前考中应及时的调整。比方说“积极的自我想象和暗示”。
积极的自我想象和暗示能唤起人的良好的情绪。同学们在考试的时候,可运用积极的自我想象和暗示,焕发与强化自己良好的情绪,防止消极情绪的产生。同学们进入考场的时候,如果情绪过于紧张,可运用积极的自我暗示自己不要紧张,要平静,深呼吸。无论在考试时还是平时学习时,都是调整情绪的一种简便易行的方法,要经常训练深呼吸的操作方法。闭目坐在椅子上,缓慢有节奏地吸气,停几秒钟后,再缓慢有节奏地呼气。
又比方说“挺胸抬头,步伐加快”。迎接二模,再创辉煌——暨2017高三理科班二模动员会 - 刘老师的教育博客 - 合肥光华学校快讯
 
人的内心体验与行为动作相一致。人在高兴、充满信心时就会挺胸抬头,走起路来很有精神,步伐稍快而有力;人在沮丧、缺乏信心时,就会无精打采,走路缓慢无力。同学们可利用人的内心体验和自己的行为动作一致的原理,每天走路挺胸抬头,步伐稍快。经常这样做,就会增强自己的信心。
其次我们要进入状态。
众所周知,运动员在竞赛场上是否进入竞技状态,与竞赛成绩的关系甚为密切。考试也是一样。怎样才算进入状态呢?我想有这么几个关键标志:
●冷静、沉着;●情绪饱满;●聚精会神,注意力集中;●旺盛的精力;
●有能正常发挥的信心
那么怎样才能进入状态呢?
1、自我减压
以什么样的态度对待考试,对进入状态关系很大。以积极的态度去对待考试,有助于进入状态。
同学们若把考试看成是一种挑战,会激发自己进入状态。
把考试看成是一种机会,就会以一种珍惜的心情对待。
有些高考状元说,六月是难忘的六月,因为平时的辛勤劳动就要在六月的高考考场上结出丰硕的成果。
2、注意饮食规律和饮食结构,调节好生物钟
考试的时间是每天上午9点到11点半,下午3点到5点,这就要求同学们在考试的时间段内,使自己精力处于较佳或最佳状态。同学们就要在考前进行生物钟的调节,把自己精力最旺盛的时间调整到与高考相一致的时间段。
3、考试期间晚上睡觉不要改变平时规律
有些同学们越到考试前越忙,很少想想怎么进入最佳状态,这是很缺乏考试战略眼光的。我建议同学们在考试前要好好想想自己怎么能更好地进入状态,怎么能在考试中提高考试效率,提高考试质量。迎接二模,再创辉煌——暨2017高三理科班二模动员会 - 刘老师的教育博客 - 合肥光华学校快讯
 
二、关于答题技巧
1.战略上藐视,战术上重视
战略上藐视,指的是自己已经准备相当长的时间了,也经历多次模拟考试,对考试也有比较丰富的经验,相信自己一定能考好;
战术上重视,指的是对考试中的每一道题都要认真对待,分是一分一分地拿的,谨慎、小心、认真、负责地做好每一道题;
2.会做的题不丢分,不会做的题尽力得分(按老师要求和标准答案的得分点考虑)。
3.在规定时间内完成各题,超时后没有思路,坚决放弃。
4.考场上有时会出现“记忆堵塞”现象,多是由于过分紧张,可静心、深呼吸,然后联想,再不行,就迅速转到其它题目上,不要有“我非解出来不可”的想法。
5.放弃的题目,不要再思考,否则,会干扰下面的题目。考完的科目不要再回忆,也不要对答案,否则,会影响后面的考试。
6.题目难、易对谁都一样,不要一看题目太难就紧张,也不要因题目熟悉而轻视。总之,不要大悲、不要大喜,要静下心来仔细把会做的题目做对。
7.不与别人比,看见别人早交卷或答题轻松就心慌紧张。心中要有这样的信念:把自己的真实水平发挥出来,就问心无愧!
8.用好草稿纸。在草稿纸上打草稿演算要清晰、条理,便于最后检查。
9.及时总结考试经验
考试开始后,要总结前一门考试的经验,以使后面的科目考得更好。
10.及时调整心态
同学们在考试中随着考试题目的难易与自己答题的状况,心态会发生一定、甚至相当大的变化,这也是在情理之中的事。关键是同学们要及时调整心态,力求保持情绪饱满、精力旺盛、注意力集中与充满信心的状态。
11.本次考试全部实行网上阅卷,大家要特别注意不要折叠答题卷,不要弄湿答题卷,同时要用黑色签字笔答题,作图要清晰,字迹大小要合适。迎接二模,再创辉煌——暨2017高三理科班二模动员会 - 刘老师的教育博客 - 合肥光华学校快讯
  
总结一下答题技巧:
“会做求全对,稳做中档题,一分不浪费。”“通览全试卷,填好号和名;审题要细心,题意要弄清,遇到拦路虎,不妨绕道行;细中求速度,快中不忘稳;不提前交卷,检查要当真。”
同学们,面对重大考试,我们知道胜利不会轻易向我们走来,我们必须自己努力的走向胜利!虽说拼搏未必成功,但放弃注定要失败。丰硕的果实,甜蜜的收获一定属于孜孜不倦、勇于进取的人们!
    今天,你们这一头连结的是老师,是学校,是家长;明天,你们那一端延伸的是希望,是理想,是美好的生活。我衷心地希望大家考试时沉着、认真、细心、守纪,希望大家带着信心、细心和平常心去迎战考试,迎战二模!为了心里最美丽的梦,为了人生的灿烂,让我们去掉那份忧郁和怯懦,鼓足勇气。同学们,请大声对自己说:我能行!
 迎接二模,再创辉煌——暨2017高三理科班二模动员会 - 刘老师的教育博客 - 合肥光华学校快讯
 
    最后,祝同学们考试取得优异成绩!
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